放松神經是解決睡眠的其一治療方法，那么如何放松神經？擁有一張體感音波治療床可以改善睡眠、焦慮、抑郁狀態。那么這體感音波治療床是如何幫助您的呢

體感音波療法對睡眠障礙的作用原理？

美國兩位科學家在1995提出一種學說，認為神經遞質濃度和失衡是失眠的根源。神經遞質是一種傳遞神經沖動的化學物質，大腦和神經的所有信息都由它傳遞，分為抑制性和興奮性兩大類。

神經遞質掌控著人的睡眠狀態、喜怒哀樂、記憶力、免疫力、幸福與快感、愛情的產生和維持時間等。如果抑制性神經遞質濃度不夠，則人易出現緊張、焦慮、煩躁、易怒等情緒；如興奮性神經遞質濃度低下，人就容易出現情緒低落、沮喪、抑郁等不良情緒。

能夠有效地調節神經遞質濃度的話，就可以從根本上改善睡眠、緩解焦慮、戰勝抑郁，人們的記憶力和思維能力就會大幅改善，人們就會感到生活的幸福感和快感！

體感音波療法的骨骼傳導主要刺激的就是右腦內側的古皮質、舊皮質。從而可以有效地調節神經遞質濃度和平衡。可以使人在無意識的、潛移默化的、本能的狀態下進入放松狀態。

我們知道，植物神經（自律神經）包括交感神經和副交感神經對改善睡眠有重要的意義。人體身心處于放松愉快的狀態時，就是副交感神經處于正常狀態，即興奮狀態的時候。

體感音樂的特點是除了傳統的用耳朵聽音樂以外，還要將樂曲中重低音域的16～150Hz部分變換成數百微米到數千微米振幅的物理振動，而這個部分的振動頻率正好與人的副交感神經振動頻率形成同頻諧振，也就是可以使副交感神經興奮起來。

人的身體神經系統感知（體感振動）和腦信號（耳朵聽到的音樂）有機地融合在一起，可以使人加倍地感受音樂的重低音、節奏感、質感、臨場感，從而獲得音樂的感動和陶醉感。這種效果，可以使人迅速地獲得高質量的、身心的放松、精神的愉悅效果，從而解除壓力和緊張感、解除疲勞精神上和肉體兩方面的消除疲勞。

【返回】

TAG標簽：失眠,改善睡眠