12歲少年玩手機致頸椎退化！

近年來，科技的發展和移動通訊技術的普及給人們的生活帶來了翻天覆地的變化。但手機的廣泛使用似乎是把雙刃劍，它給生活帶來巨大便利的同時，長期低頭使用手機也導致頸椎病發病率不斷提高，引起一系列相關并發癥。

在廣東祈福醫院＆佛山市中醫院骨科中心揭牌儀式暨大型義診活動媒體見面會上，佛山市中醫院推拿科主任張盛強對頸椎病深入的剖析再次為人們敲響警鐘，而祈福醫院骨科中心主任傅強則為頸椎病自我康復提供了新思路。

“低頭族”成頸椎病主力軍

佛山市中醫院曾收治過一名年僅十二歲的頸椎病患者，核磁檢查顯示，這名學生哥已經出現頸椎生理曲度丟失，頸椎提前退變成三四十歲的樣子，而罪魁禍首就是長期低頭玩手機。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是由于頸段脊柱的慢性勞損、急性外傷和老年性脊椎退行性變，頸椎間盤及椎間關節的退變導致頸段脊椎骨關節病理性改變，繼發性損及血管、神經根、脊髓或交感神經，而致出現各種癥狀的臨床多發病。

張盛強主任認為，以往頸椎病的誘因一般是職業習慣和缺乏鍛煉。但這幾年來，“低頭黨”也成為頸椎病的一大“主力軍”。

長期低頭使用手機、電腦等不良生活習慣讓頸椎維持在前屈體位，這與人體頸椎生理曲度相反。長此以往，頸椎生理曲度可能丟失甚至反弓，頸椎退變加速，脊髓、神經受壓。

一般來說，頸椎病前期會出現頸部疼痛酸痛、手麻、頭痛和睡眠質量不好等癥狀。一開始也許只是肌肉勞損，但如果不及時調整，可能進一步加重，引發脊柱方面的改變，包括頸椎曲度的變化。

頸椎病逆轉需要付出較大的經濟和時間成本，因此，還是建議大家做好“治未病”，或是早診早治，發現癥狀及時就醫，將疾病扼殺在萌芽狀態。

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頸椎相關裝備

生活用品層面，枕頭要好，床墊要好，常用的桌椅要高矮合適。網上有各式各樣的頸椎托，我個人用下來，覺得醫用的頸椎托是最適合我的，也許是因為我頸椎病實在太嚴重了。

值得推薦一款買過用過的頸椎養護用品，周天律動頸椎按摩儀 -- 護頸儀Y3。