海頓曾經(jīng)說過：當我坐在那架破舊古鋼琴旁邊的時候，我對最幸福的國王也不羨慕。可想而知音樂對一個人的重要性。

經(jīng)常聽音樂的人，其內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)可從內(nèi)到外得到調(diào)整，音樂還能緩解皮膚的衰老，增加人的壽命。那么為什么音樂可以對人體產(chǎn)生如此大的效果呢？其理論和基礎到底又是怎么樣的呢？下面分析音樂對人體五個方面的功效：

功效一、 刺激按摩：聲波所具有的特殊能量，傳入人體后，使細胞發(fā)生和諧的同步共振，可直接對細胞起到一種微妙的按摩作用，從而增進細胞的新陳代謝作用，促進內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放出多種生理活性物質，達到增強機體免疫力的目的。

功效二、 低頻諧振：人體由許多有規(guī)律的振動系統(tǒng)構成，人的腦電波運動、心臟搏動、肺的收縮、腸胃的蠕動和自律神經(jīng)活動都有一定的節(jié)奏。當人患病時，體內(nèi)節(jié)奏處于異常狀態(tài)，選擇適當?shù)臉非枰魳樊a(chǎn)生的和諧音頻，可使人體各種振頻活動協(xié)調(diào)，從而有益于患者恢復健康。

功效三、 交流催化劑：疾病往往使人不同程度地與外界交流減少，心理疾病尤為突出。這使人產(chǎn)生孤獨感和不安全感，情緒和精神受到損害。音樂作為一種手段，恰恰可以起到交流的作用，可減少孤獨感和不安全感，達到治療的目的。

功效四、 發(fā)泄身體多余能量：現(xiàn)代社會生活節(jié)奏緊張，對職業(yè)技術的要求不斷提高。人的身心長期處于應激狀態(tài)，便會導致身心疾病的發(fā)生。欣賞音樂、歌唱，可以宣泄心理的壓力和生理的能量，消除緊張，治療疾病。

功效五、 通經(jīng)活絡：欣賞音樂可使人進入一種特殊的“氣功狀態(tài)”。適當?shù)囊魳罚墒谷说男木硟艋_到較高的入靜狀態(tài)，從而產(chǎn)生陽氣，打通經(jīng)絡，實現(xiàn)治療疾病、保健身體的目的。

體感音樂療法為什么能夠對人體有著積極的康復作用？

因為人體組織中的DNA、RNA、蛋白質等大分子和細胞膜、各種酶，以及血管、神經(jīng)、經(jīng)絡均有各自的固有振蕩頻率，其振動頻率大都在100Hz以下的低頻部分。當體感振動音樂給予人體16-150HZ的重低音域振動能量的時候，就可以與人體器官產(chǎn)生同頻諧振的作用，可以廣泛地促進人體各個器官的積極作用。

綜上所述，體感音樂低頻諧振能夠促進微血管循環(huán)、腸胃蠕動、放松肌肉、舒緩情緒，誘導深度放松身心，改善睡眠質量，達到耳朵聽聽音樂，身體自我修復的自然養(yǎng)生效果。

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