三國時期著名養生學家、文學家、音樂家嵇康在《養生論》中強調音樂的養生作用，書中說西漢的竇公幼年時不幸雙目失眠，整日郁郁寡歡，憂悶成疾，后來，學會了彈琴，每當心情不快時，就以琴抒懷，音樂起到了宣泄情感，調節心情的作用。

唐代詩人白居易酷愛音樂，曾寫有《好聽琴》一詩：“本性好絲桐，塵機聞即空。一聲

來耳里，萬事離心中。清暢堪消疾，恬和好養蒙。尤宜聽三樂，安慰白頭翁”。強調了音樂的心理調節作用與一定的治療功能。

宋代文學家歐陽修具備淡和的音樂美學思想，《歐陽文忠公文集》中曾記錄他因憂心政事，形體消瘦，屢用藥物無效，后來他每天聽《宮聲》數次，心情逐漸由抑郁、沉悶轉為開朗、愉悅，后來他深有感觸地說，“用藥不如用樂矣”，真可謂“樂到病除”。

物理學家愛因斯坦一生從事科學研究，小提琴卻是他的親密伴侶，在潛心研究相對論的日子里，他經常在書房用小提琴演奏莫扎特的奏鳴曲，有時在演奏過程中突然靈感涌現、茅塞頓開；工作之余，他還喜歡演奏巴赫的鋼琴曲，因為音樂促進神經遞質乙酰膽堿的釋放，有利于激發創造興趣、提高思維能力與記憶能力。

1975年美國音樂界知名度很高的凱.金太爾夫人罹患了乳腺癌，病情不斷惡化，其父不斷用鋼琴為她演奏一些樂曲，兩年后，她戰勝了乳腺癌。康復后，她發揮音樂才華，結合自己經驗，擔任了美國癌癥治療中心之一的羅素哈特醫院音樂治療隊主任，開創了“音樂療法”的先河。她抱著吉它自譜、自唱、自演，足跡遍布美國十多個州的醫院病房，以動聽的音樂作為向病魔和死神斗爭的武器，解除了廣大病人的痛苦，因此，1977年，被當選為“美國女性十杰”之一。

此外，音樂被認為有促進健康的作用，我國著名作曲家賀綠汀先生年近百歲仍談笑風生，筆耕不綴；法國女鋼琴家瑪爾格麗特.普勒活特104歲還能即席演出；意大利指揮家托斯卡尼尼，活到了89歲，俄羅斯作曲家斯特拉文斯基，享年也是89歲……

【返回】

TAG標簽：音樂療法，音樂治療，體感音樂